Nehmen Sie Ihrer Angst den Schrecken indem Sie sie genau analysieren. Fragen Sie sich:
Was ängstigt mich wirklich?
Was genau verbirgt sich dahinter?
Was kann tatsächlich im schlimmsten Fall passieren?
Was für Möglichkeiten habe ich dann?
Welche Alternativen gibt es?Zeichnen Sie Ihr persönliches Worst-Case-Szenario und kalkulieren Sie Risiken als Selbstverständlichkeit ein. Nehmen Sie dann Abstand und spielen Sie das Szenario in Gedanken erfolgreich durch. Entwickeln Sie Ihre Vision, setzen Sie sich ein Ziel und richten Sie Ihren Blick auf dieses Ziel. Aus Erfahrung weiß ich: Die Angst kann Sie nur dann überwältigen, wenn Sie Ihr Ziel aus den Augen verlieren.
[jörg löhr, in einem focus artikel]
warum mir wohl direkt diese situation vor augen ist?
0 Responses to “german angst.”